Les différentes phases du lancer
lancer de poids
1) le poids est éloigné du menton 2) le concurrent touche le sol à l'extérieur du cercle 3) et 4) les concurrents touchent le haut du butoir
5) en quittant le cercle, le premier contact avec le haut de la bande de fer ou avec le sol à l'extérieur doit être complètement derrière la bande blanche qui passe par le
centre du cercle ou son prolongement.
