Le saut à la perche

La technique russe

La technique russe

La technique russe, illustrée par Sergueï Bubka (meilleur perchiste de tous les temps) et Yelena Isinbayeva (meilleure performeuse de tous les temps) consiste à se laisser porter par la vitesse afin de se placer sous la perche. A ce moment, le bras gauche subit plus qu'il n'agit par une rétropulsion. De plus, le retourné, dans cette technique, n'est effectué que parce que le bassin va plus vite que les épaules. Sergueï Bubka maîtrisait cette technique. En effet, il courait le 100 m en seulement 10 s 60.

Cette technique ne nécessite pas une très grosse perche, ce qui explique que Bubka n'avait besoin que d'une perche de 5,20 mètres au grand maximum. L'impulsion diffère aussi puisqu'il faut qu'elle soit légèrement en arrière et la perche ne doit toucher le butoir qu'une fois le sauteur en l'air. La technique russe prône donc tout d'abord une fluidité dans le mouvement.

PrécédentPrécédentSuivantSuivant
AccueilAccueilImprimerImprimerRéalisé avec Scenari (nouvelle fenêtre)