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La cinquième nage
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Cours
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Objectifs
3 nages réglementaires, la nage libre, et la cinquième nage
Approche technique de la cinquième nage
Description générale de la nage
La respiration
Les départs, les virages, et les arrivées au mur
Observation de la nage dauphin sur 100 mètres
Que peut apporter la cinquième nage pour la natation sportive ?
Contenu :
Approche technique de la cinquième nage
Description générale de la nage
La respiration
Les départs, les virages, et les arrivées au mur
Observation de la nage dauphin sur 100 mètres
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