ORGANISATION
Une séance classique de parkour se compose d'un échauffement, d'un travail technique et/ou physique et/ou d'une phase d'exploration, et d'une phase de retour au calme.
Cependant la pratique étant récente et peu encadrée, il arrive souvent que des pratiquants ne travaillent que les mouvements techniques au détriment de tous autres aspects, ce qui n'est pas recommandé.
Une façon très courante de s'entraîner est de partir en groupe de quelques personnes à travers la ville ou la campagne, en s'arrêtant de spot en spot pour travailler les gestes techniques. Les spots sont soit connus à l'avance, soit découverts au fur et à mesure de la déambulation.
