La cinquième nage

La brasse

DéfinitionLa brasse

Nage extrêmement codifiée, et très technique

Nage simultané des bras et des jambes, mais le retour des bras doit être subaquatique

La brasse

Cette nage est ma moins rapide des nages réglementaire car tout les mouvements se font en dessous de l'eau (phase d'action comme phase de retour des membres)

Mouvement symétriques et simultanés

Les membres doivent rester sous l'eau

Lors des coulées (après départ ou virages) un seul cycle complet est permis sous l'eau, il y a pas de distance limite après chaque virage pour la brasse

ComplémentImage et video

image brasse
La Brasse
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