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La phase qui suit l'entrée de main dans l'eau est un premier balayage vers le ...
Haut
Bas
Quelle est la dernière phase de l'action des bras ?
Retour aérien rectiligne.
Relâchement et sortie.
Quels sont les 2 rôles principaux des battements de jambes ?
À combien de mètres est limitée la coulée ?
Malgré l'émersion quasi-permanente de leur visage, les nageurs de haut niveau contrôlent leur respiration en la synchronisant à leurs mouvements de bras. La prise d'information est principalement visuelle en dos car elle est facilité par les lignes d'eau et les drapeaux.
Les mouvements de jambes ont un rôle d'équilibration en limitant le tangage et en évitant que le roulis ne se transmette au bas du corps.
